ニキビケア おすすめ

おすすめのニキビケア

おすすめのニキビケアの洗顔

おすすめのニキビケアでニキビを改善しましょう。
おすすめのニキビケアのひとつに洗顔方法があります。ニキビケアに必要なのは、毛穴の汚れを落とすことと、保湿をきちんとするということです。
洗顔の前に蒸しタオルをして毛穴を開き、それから洗顔するなら毛穴の汚れが落ちやすくなります。またリラックスすることができるので、ストレスからくるニキビにも効果があると思います。
洗顔が終わったら、保湿をていねいにしてあげましょう。ローションは保湿効果の高いものを選び、手で何度かに分けてつけていきます。特に乾燥が気になる部分には、コットンにたっぷり化粧水をつけて貼ってあげると効果があります。
他にもおすすめのニキビケアがあります。
それは、生活習慣を見直すということ。ストレスが多いと感じている人、便秘に悩んでいる人、暴飲暴食をしてしまう人などは、ニキビができやすい状態だと言えます。ストレスを上手に発散したり、なるべく野菜や果物を食べるようにすることで、ニキビの原因を減らすことができます。もし、生活習慣が原因でニキビができているなら、体のためにも改善していくようにしましょう。

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